Um Námskeiðið
Markmiðið er að bæta alhliða styrk, líkamsmeðvitund og sjálfstraust með fjölbreyttum og skemmtilegum æfingum sem allir geta tekið þátt í óhað færni. Í upphafi námskeiðsins verða tækniæfingar kenndar með léttum prikum þar sem farið verður yfir rétt hreyfimynstur og styrktaræfingar að mestu með eigin líkamsþyngd. Eftir að krakkarnir hafa náð góðum tökum á hinum ýmsu æfingum munum við svo hægt og rólega færa okkur yfir í einfaldar æfingar með léttum lóðum.
Námskeiðið er hugsað fyrir krakka í 5-7.bekk. Tímarnir verða kenndir á mánudögum og fimmtudögum kl. 15:00 – 16:00 frá 4. Janúar - 6. Júní. Lengd námskeiðs er 22 vikur.
Verð 54.990 kr
Þjálfarar Námskeiðsins
Gerald Brimir Einarsson
